自然の中にRunToFun

登山やトレイルランニングなど自然の中で楽しむ日々の事を書いています。トレーニングに自転車やランニングしています。

2016年10月

スノーピークのクッカー(トレック 900)にガスカートリッジ(250缶)と一緒に入るシンデレラフィットの100均コンテナーを見つけました。  ※蓋のツマミは切った方が出し入れしやすいです。この2つをクッカーに入れるとピッタリです。 コンテナーの中にはライターやストー ...

塔ノ岳に丹沢の紅葉度合を見に行ってきました。麓の大倉近辺はまだでした。駒止茶屋あたりから色好きはじめ、花立からきれいに色付いて来てます。金冷シから鍋割山への登山道方面が特にきれいでした。ユーシンもきれいだとの情報もちらほら♪ 今年は黄色系がいまいちですが、 ...

昨日は25km程の山道トレーニングで走ったり歩いたり♪やはりロードに比べて路面が柔らかく関節や筋肉への負担が少ないです。腸脛靭帯のハリも少ないかなぁ。  ...

先日、午後から時間が空いたので半日で帰ってこれる山を検討したとこ「菩提峠~塔ノ岳ピストン」がちょうどよさそうだったので決定!!塔ノ岳はいつもは大倉尾根から登るのですが、ヤビツ峠側から行者ヶ岳経由がクサリ場や景色など面白いとのことで今回はこちらから。まずは ...

箱根駅伝の5区+箱根旧東海道を走ったり歩いたりのスピードハイクしてきました。スタート地点は小田原メガネスーパー前ここから箱根湯本先の函嶺洞門までの6kmは傾斜を感じないくらいの緩やかな登りです。このトンネルが見えたら本格的な登りが入ってきます。大平台駅(箱根 ...

大井競馬場と言っても競馬ではありませんよ(^^;) 2016年12月4日(日)に普段は競争馬しか走れないダートコースを走れるそうです。しかもファンファーレ付きでスターティングゲートから走れるのです!!  「競馬RUN in 大井競馬場」と言うレースがあるの知りました。42. ...

最近、長い距離走っていなかったところに二日続けてのロード10キロ越えランンニングだったので、久々に腸脛靭帯が張ってしまいました(*_*;そのため、きょうは疲労抜き&気分転換ジョグで済ませ念入りにストレッチしました。 週末には張れひくかなぁ~  ...

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