自然の中にRunToFun

登山やトレイルランニングなど自然の中で楽しむ日々の事を書いています。トレーニングに自転車やランニングしています。

2019年04月

CB缶からOD缶へ液化ガスを詰め替えるアダプターって、ネット通販で数百円程度から販売しているのをよく見かけます。 参照:Amazon.co.jp[CB缶 OD缶 詰め替え]でも、これ一個だけ注文するのも面倒くさいなぁと思い自作することに。今回はDIYやる人なら手持ちの物だけで0 ...

先日のUTMFの悪天候(降雪・低温)によるレース短縮の話を聞き、富士山には、どれくらい積もったのかな~と足柄峠に富士山を見にヒルククライムトレーニングに出かけました。富士山は写真の通り、一部雲がかかってしまい全景は見えませんでしたが4合目付近まで雪の付く雄大な ...

数か月ぶりに海老名市にあるラーメン屋「一龍」に寄り道。とんこつラーメンの「一龍ラーメン(550円)」を注文。今日は12時前に入店でき店内は空いていました。スープは丁度良いとんこつの濃さと、麺の硬さもバッチリで安定のおいしさでした。ラーメンが出来上がるまで暇だった ...

迫力のある「不動明王」ですよね。国道1号線の国府津駅の1.5kmほど東京より旧大山道(羽根尾通り)への分岐にある道標です。大山道はやはり巡礼の道という事で石仏や石碑などが多いのですが、ここの「お不動様」は他にはないインパクトがあります。石仏なのですが着色されてい ...

だいぶ前に「粉飴」でマルチデキストリンベースのパワージェルを作っていたのですが、今回は「コーンスターチ」を使ってゆっくり効く(遅効性)パワージェルを作りました。なぜコーンスターチかは後半に記載します。 ⇒※なぜコーンスターチかというと材料のコーンスターチで ...

100円ショップのダイソーでパンク修理用のパッチを購入したので、サイズなどの外観レビューを書きます。幸いまだ使用していないので、パンクしたら使用感をレビューしますね。まずはパッケージ外観です。注目は『日本製』『バイクにも使える』という表記ですね。・日本製なの ...

練習用シューズのアウトソールが偏摩耗していたので簡単に補正しました。かかと側の外側だけ減り内側はほとんど減っていなかったので、減っていない方をカッターで切り落とし高さ調整しました。走り方の癖なんでしょうけど、、着地時に外側に倒れ込んでいるのかも?サピネー ...

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