ダイソーでインソールの素材に似ているマットを発見したので、試しに作ってみる事に。

100均ジョイントマット
大きさは32cm×32cmで厚さは1cmあります。インソールにするには厚すぎるかも!?
こんなマットが2枚で100円で売っていて、そのままジョイントマットとして使うにもお得です。

自作インソール 100均ジョイントマット
さっそく今あるインソールを型に100均ジョイントマットを切り抜きます。
厚みがあるせいかハサミでは切れず、カッターで切った方が楽に切れました。

自作インソール
切り抜くとこんな感じです。やはり厚みが結構ある、、
とりあえず完成ということでインソールの厚さを考慮して大きめのシューズで試してみました。
やはり厚みが1cmあるのでつま先側が窮屈になりましたが踵側は問題は無く、走ってみた感じはクッション性がすごくいい代わりに、地面を蹴る力が吸収され反発力が面白いほど減る。
でも衝撃吸収がよく足に優しいので、練習用ジョギングシューズにしばらく試してみます。