自然の中にRunToFun

登山やトレイルランニングなど自然の中で楽しんだり、ランニングやサイクリングのほかDIYや自作など日々の事を書いているブログです。

カテゴリ:行動食・山食料

だいぶ前に「粉飴」でマルチデキストリンベースのパワージェルを作っていたのですが、今回は「コーンスターチ」を使ってゆっくり効く(遅効性)パワージェルを作りました。なぜコーンスターチかは後半に記載します。 ⇒※なぜコーンスターチかというと材料のコーンスターチで ...

早速、自作ジェルを作り試してみました。※以下はあくまで個人的意見と感想ですよぉ~材料などは前回購入の「粉飴」と「100均ディスペンサー」まずはネットでも多く紹介されている比率の、粉飴100gに水70gで作ってみました。「100均ディスペンサー」が半透明のため自作ジェ ...

先日、パワージェルの自作のために「粉飴」を購入しました。 そこで、今回はジェルを入れる容器を探していたら100円ショップのセリアで良さそうな容器を発見しました。商品名は「キャップディスペンサーミニ」として販売しています。 おそらく、マヨネーズやケチャップなど ...

トレランやマラソン時に補給するエナジージェルを自作するため、パワージェルの主原料であるマルチデキストリンをネットで注文しました。マルチデキストリンは、粉飴という商品名で販売されているものを使います。なぜかというと、マルチデキストリンという商品名で販売され ...

尾西のアルファー米って、実は「水」でもちゃんと戻せるんですね。パッケージの取説面にも書いていますが、一度もやった事なかったので実践してみました。 作り方の説明によると「水」の場合は60分かかると書いてあり、お湯の使用に比べ時間がかかります。そのため食べる予 ...

今回はマルタイラーメン(宮崎鶏塩ラーメン)です。沸騰したお湯で3分ゆでれば出来上がり、時間がかからなく簡単です。 熱量   295kcal(麺、スープ合計)重量   約212g(1袋2食入り)メーカ   株式会社マルタイ必要水量 500ml[感想]マルタイラーメン全般に言える事な ...

100円ショップ(ダイソー)でチキンラーメンのMiniというのを見つけました。マグカップサイズのチキンラーメンが3食入りです。山歩きなどハイキングのおやつにちょうど良いサイズです。メーカーページによると、希望小売価格 130円(税別)内容量 60g(1食あたり)熱量 91kcal( ...

↑このページのトップヘ